Basecamp Prevention + Wellness

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Marinado básico

Rinde 8 porciones

Ingredientes

  • 1/4 taza de aminos de coco Coconut Secret

  • 1/2 taza de aceite de oliva

  • 1/3 taza de jugo de limón

  • 1/4 taza de vinagre balsámico

  • 1 cda. de polvo de ajo

  • 3 cda. de albahaca

  • 1 cda. de perejil seco

  • 1 cdta. pimienta

Instrucciones

  1. Mezcle todos los ingredientes juntos excepto el aceite de oliva.

  2. Gotee lentamente el aceite de oliva en la mezcla, batiendo constantemente con escobilla

NOTAS

  • Es una excelente marinada para chuleta, puerco, o pollo.

  • Añada otros ingredientes, como chile pimientos, jengibre o ajo fresco.

Nutrición (por porción): 143 calorías | 0.5 gr proteína I 5.6 gr total carbohidratos | 13.6 gr total de grasa | 1.9 gr saturada | 139 mg sodio.

En la cocina | Julio, 2022
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