Registro, Tai Chi nivel intermedio

Tai Chi: es una práctica de movimientos que fomenta un mejor equilibrio basado en evidencia, creada por el Dr. Fuzhong Li en el instituto de investigación Oregon Research Institute utilizando el estilo Yang de 24 formas. Es un ejercicio de bajo impacto centrado en mejorar el equilibrio en torno a nuestros movimientos diarios.  Adquiera mayor confianza, estabilidad, fuerza y movilidad en un ámbito divertido, de apoyo y de ánimo. 

Es la continuación de la clase introductoria de 12 formas de nuestro nivel de principiante que enseña secuencias de movimiento donde se incorporan todas las 24 formas.

NIVEL RECOMENDADO (vea otros): facilitado para principiante, y principiante.
Para ello, el participante debe poder andar con facilidad, sea o no con ayuda de dispositivos.

NOTAS PARA LA CLASE: la clase respalda tanto la instrucción en inglés como en español para que todos puedan aprovechar esta magnífica experiencia.

HORARIO: virtual (mediante Microsoft Teams) los lunes, 5:30-6:30 p.m. PT y martes / jueves, 9:30-10:30 a.m. PT; en persona (lado oeste de Portland) martes / jueves, 9:30-10:30 a.m. PT.

REGISTRO: participantes por 1era vez, se requiere inscribirse. Le llegará una confirmación automática por correo-e ya sea con el enlace para accederla en línea o bien, útiles datos sobre cómo asistir a la clase en persona.  

LUGAR (conozca nuestros centros): nuestras clases de Tai Chi están disponibles para enseñarse en vivo, en virtual o en persona (Portland, OR) en nuestro estudio del lado oeste.  Puede usted escoger la opción que mejor le convenga o incluso, combinar ambas opciones. 

INSTRUCTOR: Fernando