Tai Chi: es una práctica de movimientos basado en evidencia que fomenta un mejor equilibrio; fue creada por el Dr. Fuzhong Li en el instituto de investigación Oregon Research Institute utilizando el estilo Yang de 24 formas. Es un ejercicio de bajo impacto centrado en mejorar el equilibrio en torno a nuestros movimientos diarios.  Adquiera mayor confianza, estabilidad, fuerza y movilidad en un ámbito divertido, de apoyo y de ánimo.    

Para quienes no conozcan el Tai Chi podrán aprovechar y disfrutar nuestra clase de nivel intermedio como introducción a las formas primarias 1 a 12.  Y de ahí estarán listos para pasar al nivel intermedio, practicando todas las 24 formas.

NIVELES RECOMENDADOS (vea otros): principiante, facilitado para principiante, e intermedio.
Para ello, el participante debe poder andar con facilidad, sea o no con ayuda de dispositivos.

NOTAS DE CLASES: nuestras clases de Tai Chi se presentan tanto en inglés como en español para que todos puedan aprovechar una magnífica experiencia.

REGISTRO: participantes por 1era vez, se requiere inscribirse. Le llegará una confirmación automática por correo-e ya sea con el enlace para accederla en línea o bien, útiles datos sobre cómo asistir a la clase en persona. 

LUGAR (conozca nuestros centros): nuestras clases de Tai Chi están disponibles para enseñarse en vivo, en virtual o en persona (Portland, OR) en nuestro estudio del lado oeste.  Puede usted escoger la opción que mejor le convenga o incluso, combinar ambas opciones.  

INSTRUCTOR: Fernando