0
Skip to Content
Basecamp Prevention + Wellness
Contact + Locations
Our Story
Our Community
How We Move
In-Person Classes
On-Demand Programs
Virtual Classes
Heart to Start
What We Eat
Ask the RD
In the Kitchen
Recipes
The Way We Live
Wellbeing Programs
Heal it Forward
Health Coaching
Healthy Conversations
Nicotine Cessation
The FIT Project
Wellness Corner
Women's Wellness Event
En espanol
Cómo nos movemos
Lo que comemos
La manera en que vivimos
Recetas
Heart to Start (En español)
Mi compromiso
Providence: Guía del corazón
Recursos para el bienestar
Resources
I Will Commitment
Start Small, Finish Remarkable
Providence Heart Guide
Heart Health
Play Smart
AED Donation Program
Basecamp Trail Guide
Providence Clinical Resources
Basecamp Prevention + Wellness
Contact + Locations
Our Story
Our Community
How We Move
In-Person Classes
On-Demand Programs
Virtual Classes
Heart to Start
What We Eat
Ask the RD
In the Kitchen
Recipes
The Way We Live
Wellbeing Programs
Heal it Forward
Health Coaching
Healthy Conversations
Nicotine Cessation
The FIT Project
Wellness Corner
Women's Wellness Event
En espanol
Cómo nos movemos
Lo que comemos
La manera en que vivimos
Recetas
Heart to Start (En español)
Mi compromiso
Providence: Guía del corazón
Recursos para el bienestar
Resources
I Will Commitment
Start Small, Finish Remarkable
Providence Heart Guide
Heart Health
Play Smart
AED Donation Program
Basecamp Trail Guide
Providence Clinical Resources
Folder: About
Back
Contact + Locations
Our Story
Our Community
Folder: How We Move
Back
How We Move
In-Person Classes
On-Demand Programs
Virtual Classes
Heart to Start
Folder: What We Eat
Back
What We Eat
Ask the RD
In the Kitchen
Recipes
Folder: The Way We Live
Back
The Way We Live
Wellbeing Programs
Heal it Forward
Health Coaching
Healthy Conversations
Nicotine Cessation
The FIT Project
Wellness Corner
Women's Wellness Event
Folder: En espanol
Back
En espanol
Cómo nos movemos
Lo que comemos
La manera en que vivimos
Recetas
Heart to Start (En español)
Mi compromiso
Providence: Guía del corazón
Recursos para el bienestar
Folder: Resources
Back
Resources
I Will Commitment
Start Small, Finish Remarkable
Providence Heart Guide
Heart Health
Play Smart
AED Donation Program
Basecamp Trail Guide
Providence Clinical Resources
Almuerzo en arco iris (¡y en un frasco!)
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/21/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/21/24

Almuerzo en arco iris (¡y en un frasco!)

Read More
Pozole de pollo
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Pozole de pollo

Read More
Ensalada de arándano azul y nuez de nogal con queso de cabra
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Ensalada de arándano azul y nuez de nogal con queso de cabra

Read More
Avena perfecta ‘que pernocta’
Desayuno Tracie Rose 8/20/24 Desayuno Tracie Rose 8/20/24

Avena perfecta ‘que pernocta’

Read More
Barritas fáciles para el desayuno
Desayuno Tracie Rose 8/20/24 Desayuno Tracie Rose 8/20/24

Barritas fáciles para el desayuno

Read More
Hamburguesas de frijol negro
Platillo principal Tracie Rose 8/20/24 Platillo principal Tracie Rose 8/20/24

Hamburguesas de frijol negro

Read More
Ensalada de coles de Bruselas
Verduras y guarnición, Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Verduras y guarnición, Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Ensalada de coles de Bruselas

Read More
Tortillas de maíz caseras
Miscelánea Tracie Rose 8/20/24 Miscelánea Tracie Rose 8/20/24

Tortillas de maíz caseras

Read More
Disfru-tazón
Platillo principal Tracie Rose 8/20/24 Platillo principal Tracie Rose 8/20/24

Disfru-tazón

Read More
Ensalada de camote y col rizada
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Ensalada de camote y col rizada

Read More
Ensalada de papa estilo suroeste
Caldos y ensaladas, Verduras y guarnición Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas, Verduras y guarnición Tracie Rose 8/20/24

Ensalada de papa estilo suroeste

Read More
Cena de salmón rostizado y cúrcuma
Platillo principal Tracie Rose 8/20/24 Platillo principal Tracie Rose 8/20/24

Cena de salmón rostizado y cúrcuma

Read More
Tazones de fajitas de pollo a la bandeja
Platillo principal Tracie Rose 8/20/24 Platillo principal Tracie Rose 8/20/24

Tazones de fajitas de pollo a la bandeja

Read More
Cubos de sandía con queso feta
Aperitivos y meriendas Tracie Rose 8/20/24 Aperitivos y meriendas Tracie Rose 8/20/24

Cubos de sandía con queso feta

Read More
Crujiente de pera y manzana
Postres Tracie Rose 8/20/24 Postres Tracie Rose 8/20/24

Crujiente de pera y manzana

Read More
Wraps de lechuga
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Wraps de lechuga

Read More
Ensalada de lentejas y betabel cítrico
Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24 Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/20/24

Ensalada de lentejas y betabel cítrico

Read More
Frijoles Italianos blancos y vegetales
Platillo principal, Verduras y guarnición Tracie Rose 8/20/24 Platillo principal, Verduras y guarnición Tracie Rose 8/20/24

Frijoles Italianos blancos y vegetales

Read More
Bocadillos para el apuro mañanero
Desayuno Tracie Rose 8/20/24 Desayuno Tracie Rose 8/20/24

Bocadillos para el apuro mañanero

Read More
Aderezo de manzana y echalote del Chef Tse
Miscelánea, Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/16/24 Miscelánea, Caldos y ensaladas Tracie Rose 8/16/24

Aderezo de manzana y echalote del Chef Tse

Read More
Newer Posts
Older Posts

Basecamp Prevention + Wellness removes barriers of cost, opens doors to preventative health resources, and unlocks a wealth of classes and programs meant to heal, improve, and connect our communities. Opportunities made possible for everyone, everywhere, through generous donations to the Providence St. Vincent Medical Foundation.

Basecamp Prevention + Wellness, 9427 SW Barnes Road, Suite 190, Portland, OR, 97225
503.216.0880  | basecamp@providence.org

©2025 Providence. All Rights Reserved.

Disclaimer | Terms & Use of Privacy Policy | Notice of Privacy Practice
Notice of Nondiscrimination and Communication Assistance